あーーーっと気づけば、
すっかり体脂肪を計り忘れている(TT)ひらのです。


「どうしよ、太ってたら(><)」

なんて思いつつ・・・体脂肪計にＧＯ−ー☆


今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.2kg
体脂肪　　　24.3％
内蔵脂肪　　3


とうとう、体脂肪が
24.3％まで落ちました〜〜＼(^O^)／


思えば、１年前は30％以上あって、
計っても、計っても減らなくて、
体脂肪が落ちることなんて、
永遠にないんじゃないかって思ってました（大げさ？）

しかも、ほとんど運動ナシで減ったのが、
これまたすごい！


ゼリージュースイサゴールとプラセンタＭＤ続けてよかった♪


でも、もっと引き締まった体を作るためには、
やっぱり少し運動が必要です。

なぜなら、私は、筋力がめっちゃ少ないからです・・・。

腹筋　できませんっ！
腕立て伏せ　できませんっ！


こりゃ、いかんでしょ(T▽T)


体脂肪は、ゼリージュースイサゴールとプラセンタＭＤに任せて、

筋力アップは、自分でがんばります！


腹筋しようかなぁ。

起き上がらなくてもいいって、
この間、テレビでやってたし。

とにかく、続けること！　ですね(汗)


体脂肪が、6％以上減った、私の救世主♪



ゼリージュース・イサゴール(60包）5,040円(税込・送料無料)　

　　※ただいま、１割増量中♪




プラセンタ カプセルＭＤ（120カプセル） 14,700円(税込・送料無料)


　　※ただいま、１割増量中♪


今日のひとこと

毎日歯をみがくように、
体脂肪を計って、腹筋すること！


see you(^^)/~~~

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　ちょっと涼しくなった？と思ったら、
　けっこう暑い(^^;　ひらのです。

　純国産杜仲茶、今なら在庫あります！(8/22　15：00現在)


　「メタボリックシンドローム」が、テレビで取り上げられてから、
　あちこちで、注目されるようになりましたね。

　で、いよいよ、
　あ○あ○大辞典でも、
　「メタボリックシンドローム」が取り上げられるようですね。


　内臓脂肪肥満は、
　基本的に、「メタボリックシンドローム」の必須条件。


　まずは、内臓脂肪を減らすことが、重要です！

　運動することでも、内臓脂肪が減りますので、
　いつもより、ちょっと歩いたり、
　意識して、体を動かすようにすることも大事ですね！

　
　そして、さらに内臓脂肪を減らしたいなら、

　≪内臓脂肪が、２週間で半分になる！≫
　

　幅広い年齢層で、
　気になる人が続出中で、

　当店でも、相変わらず、人気の
　『杜仲茶』ですよね(^^)V


　とっても美味しいので、
　今飲んでいるお茶や麦茶の変わりに、
　杜仲茶』を飲むだけでいいなんて、とっても簡単♪

　それでいて、内臓脂肪をグングン減らしてくれるんだから、
　これはもう、飲むっきゃないですね！

　
　●今なら、在庫ありますよーーー！
　　どうせお茶を飲むなら、杜仲茶にしてみませんか？
　◆>>> 杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック） 2,940円(税込)（税込、送料別）
　　　　△２個買えば、送料も無料です♪



杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック）2,940円(税込)


今日のひとこと

わが家では、４歳の息子も飲めちゃう杜仲茶♪
「飲みやすい」という声、ぞくぞく届いています(^^)

see you(^^)/~~~

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　クーラーは、28度♪　ひらのです。

　　　＊「入荷待ち」の表示がございましても、入荷に合わせて
　　　　　順次発送していますので、ご注文くださいませ。
　　　　　http://www.yagies.com/shop/01/058/index.htm

　今注目度満点の、杜仲茶ですが、
　あんまりマズイとねぇ・・・(^^;


　そこへ、こんなお声が、届きましたよ〜

┌――┐━━━━━━━━━━━━━━━
｜＼／｜　 神奈川県　Ｔさまより
└――┘━━━━━━━━━━━━━━━
　│
　│　　初めて杜仲茶を飲んだのですが
　│　　とってもおいしくって
　│　　家族全員飲んでます。
　│
　└─────────────────
　
　　　Ｔさま、ありがとうございます♪

　わが家でも、４歳の息子がゴクゴク飲んでいます。
　もちろん、愛飲しているのはこちら↓↓↓

　▼杜仲葉（杜仲茶）
　　

　この杜仲葉が、美味しいヒミツは？

　　☆純国産の杜仲茶100％

　　☆独自の技術で丁寧に焙煎している

　さらに、杜仲葉はノンカフェインのため、
　お子さまからおじいちゃん、おばあちゃんまで、
　家族みんなで、飲めるんですね(^^)

　しかも、この暑い季節は、
　冷やしても、美味しく飲めるのがＧＯＯＤ☆

　ここで、おいしい杜仲茶の飲み方を
　教えちゃいますね。

　■杜仲葉（杜仲茶）のおいしい飲み方

　　１）パックを水の状態からやかんに入れます。
　　　　　　　　~~~~~~~~
　　　　※１Ｌのお水に、１パック(3g)が目安です。

　　２）沸騰したら弱火にして、
　　　　１０〜１５分間位煮出せば出来上がり。

　ハチミツを入れて、ちょっと甘く紅茶風に楽しめます。
　レモンを入れたら、さっぱりとした口当たりがＧＯＯＤ。

　もちろん、そのまま飲んでも、
　とっても飲みやすいので、これなら毎日続きますよ(^^)
　

　●毎日飲むものだから、やっぱり美味しいほうがいい！
　　内臓脂肪を減らしてくれるのは、やっぱり杜仲茶☆
　◆>>> 杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック） 2,940円(税込)（税込、送料別）
　　　　△２個買えば、送料も無料です♪


　先日、ドラッグストアに行ったんですが、
　純国産の杜仲茶って、ほとんどなかったんです(＠＠)

　だから、当店の杜仲葉(杜仲茶)は、人気なんですね(^^)



杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック）2,940円(税込)


今日のひとこと

高校野球の激闘に、
青春時代の、甘〜い？思い出が、よみがえります(^^)

あんな爽やかな汗、流してみたーい！(笑)

see you(^^)/~~~

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　　ひらのです。

　　　＊「入荷待ち」の表示がございましても、入荷に合わせて
　　　　　順次発送していますので、ご注文くださいませ。
　　　　　http://www.yagies.com/shop/01/058/index.htm


　とうとう、あのおもいっきりテレビでも、
　取り上げられたそうです、メタボリックシンドローム！

　どうやら、番組内で、
　メタボリックシンドロームの、基準となる
　内臓脂肪のことで、異変が？！

　私は、残念ながらみてなかったんですが、
　母が言うには、

　女性は、おへそ周り90cm以上といわれているけれど、
　実は、76cm以上で内臓脂肪過多の危険アリ
　らしいんです(@@)

　大変です！

　そしたら、母も私も、
　危険ゾーンに入っていますーーーーッ！

　母も、そっこう【杜仲茶】を飲みだしました。

　私は、予防のため、なんていいながら飲んでたけど、
　もしかして、メタボリックシンドロームビンゴなの？(T▽T)

　とにもかくにも、【杜仲茶】飲みましょう(^^)

　当店の杜仲茶は、相変わらず人気！

　　だって、飲みやすいから続くんだもん♪

　　うれしい、純国産なんだもん♪


杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック）2,940円(税込)


今日のひとこと

まさか、自分にメタボリックシンドロームの疑いがあるなんて・・・。
杜仲茶
、続けていきます！

see you(^^)/~~~

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こんばんは　ひらのです。


いよいよ明日から、
お盆休み、という方も多いでしょうね(^^)

ちなみに、ヤギ薬局は、
明日も、配送を行なっておりますよ〜(汗)

もちろん、今大人気の杜仲葉(杜仲茶)も、今ご注文いただければ、
明日12日に発送いたしますよーーーっ！

ぜひ、ご利用くださいね(^^)V

実は、ずーーっと欲しかった、
「松居一代のスーパーお掃除術」を買っちゃいました(^^)

といっても、まだ読んでないんですけど(^^;

本の帯には、もう、やられたーって感じに、

　“汚い家には幸せは来ない！”

って、書いてあるんですよ(大汗)

さあ、今からじっくり読んでから寝ようかな〜。

って、ホントはお掃除することに
意味があるんですけどね(^^;

そうそう、先日、
夜寝る前に、ちょっとお掃除してみたら、
かなりいい感じだったんです。

なんといっても、朝起きたときに、
部屋がきれいなんです！（当たり前なんですけど・・・）

午前中お掃除をすると、
午後から夜にかけて、どんどん部屋が汚くなって、

次の日の朝、ぐったりお掃除(><)

って、パターンだったんですが、

夜お掃除すると、昼間汚されても、
まあいいや、夜片付ければ。って思えて、
精神的にも、かなりＧＯＯＤです(笑)

ちなみに、夜遅い時間が掃除機がかけられないので、
ほうきとちりとりを買いました〜♪

電気代もかからないので、
いい感じーっ(^^)



今日のひとこと

杜仲茶も、おいしいから続くんですよね〜。
わが家では、4歳の息子も飲めますよ(^^)



杜仲葉(杜仲茶)（3ｇｘ50パック）2,940円(税込)



see you(^^)/~~~

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　お昼にパスタをだべるのが大好き♪ひらのです。


　昼食を食べたら、
　お水か低脂肪牛乳を、コップに注ぎ、
　ゼリージュースイサゴールを１包み、
　サラサラッと入れる。

　スプーンでクルクルクルっとかき混ぜると、
　だんだん、だんだん、だんだん、ゼリー状になるーっ！


　　固まってしまう前に、ゴクゴクッと飲みもよし

　　固まってから、ゼリーとして食後のおやつに食べるもよし


　あとは、イサゴールが、お腹の中で、
　便を押し出してくれるのを、待つばかり。



　次の日の朝には、

　　　ツルツルリン　ドドーーン

　あー、すっきり(^O^)

　たっぷり出るし、しかも残っている感じもなく、
　お尻も、気持ちいい〜。

　今までにない、爽快感が待っていること、
　間違いなしです♪

　そして、お腹の中のものが、
　しっかり出てしまえば・・・

　いやーなポッコリお腹も、
　すっきりお腹にヘンシーン☆


　　○ジーンズの上に、お腹が乗っかっている方

　　○水着を着たら、お腹まわりがポッコリ目立つ方

　　○お肉が邪魔で、前にかがむのがつらい方

　ぜひ、一度お試しくださいませーm(_ _)m


　■アセロラ味で、美味しいのも人気の秘密。
　●夏に気になる下腹は、出すものだしたら、あらっ、引っ込んだ♪
　◆>>> ゼリージュース・イサゴール(60包）
　　　　　　　　　　　　5,040円(税込) (税込・送料無料)
　　　　△今なら、１割、6包みも増量中です〜♪


　ポッコリお腹が気になる夏は、
　ゼリージュース・イサゴールが大活躍(^^)V
　これで、夏のお出かけの準備オッケイね。



今日のひとこと

気づいたら、体をひねるのもＧＯＯＤ☆
くびれ、ほしーーっい！


see you(^^)/~~~

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暑い暑いと思っていたら、梅雨明けしていましたね！
こんばんは、ひらのです(^^)

　

　本格的な夏になり、人気急上昇中〜↓
　http://www.yagies.com/shop/03/045/index.htm

　その名も、

　　　【　ハリウッド24時間ミラクルダイエット♪　】
　

　たった24時間、
　　栄養と水分を補給しながら、
　　　ファスティング（プチ断食）するだけ！

　えーーっ、断食！？
　私にも、できるかしら？なんて思っちゃうんですが、

　　……………………………………………………
　　夏は、体が副交感神経優位なので
　　空腹によるイライラ感が冬に比べて少ない。
　　……………………………………………………

　そうそう、夏は自然と食欲も落ちますよね。

　
　　☆　今がファスティングに適した季節　☆

　　　最高　マイナス２ｋｇも夢じゃありません！
　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~

　ほら、ビーチがプールが、
　あなたを呼んでいますよ〜☆

　■リンゴとミックスベリー味だから、とっても飲みやすい！
　●24時間集中ダイエットで、急な誘いも乗り越えましょう♪
┌◆>>> ハリウッド24時間ミラクルダイエット(473mL)　
│　　　　　　　　　　　　　　　1,980円(税込・送料別)
└─→ http://www.yagies.com/shop/03/045/index.htm　　　　△３本以上で、送料無料です〜





　ちょっと、ファスティングは・・・という方は、
　こちらがおススメです(^^)
　
　■流れ出る汗と一緒に、毒もイライラもさようなら(^^)/~~~
　●いらないものを出したら、やせやすい体ゲット！
┌◆>>> デトックスバスクリスタル（400ｇ）│　　　　　　　　　　　　　　　2,200円((税込・送料別)
└─→ http://www.yagies.com/shop/03/039/index.htm　　　　△こちらも３本以上で、送料無料です〜




　ぼやぼやしていると、
　夏が終わっちゃいますよ〜っ
　急いで急いで！


今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.4kg
体脂肪　　　25.2％
内蔵脂肪　　3


今日のひとこと

昨日のバーベキューで食べ過ぎるも、
0.2kg増で、ストップ！


see you(^^)/~~~

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お掃除大好き(願望だけ・・・)　
ひらのです(^^;


今日、ちょっと冷蔵庫の中を、
整理したんですね。

よく、冷蔵庫はつめすぎないことって言うけれど、
そうは言っても、たっくさん物が入っていまして(汗)

その中には、すでに賞味期限を過ぎたものも
たまには、ちょこちょこ、あらまた、
結局、たくさん出てきました(TT)

食べ物を粗末にしてしまったと
反省(><)

つめすぎていると、
奥のものが見えなかったりして、
よけいに、食べ物をダメにしてしまう気がします。

これから、冷蔵庫をつめすぎないで、
パッと見た目で、何が入っているのかわかる程度に
とどめようと思います。


そして、お掃除をして、冷蔵庫のものが減ったら、
なんか、すっごく冷える気がしました。


つめすぎると、冷えなくなるってよく聞くけれど、
それを実感した瞬間でした〜。


今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.0kg
体脂肪　　　25.2％
内蔵脂肪　　3


今日のひとこと

なんだか、節約主婦になった気がします(^^)
明日も、がんばろうっと！


see you(^^)/~~~

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さあ、冷蔵庫のお掃除が終わったら、
次は、腸のお掃除(^^)
解毒の75％は、排便から〜♪

イサゴールにお任せ〜♪




ゼリージュース・イサゴール(お試し4包）500円(税･送料込)

　晴れたり、曇ったり、
　天気で、すっかり左右されているひらのです(^^;

　雨の日続きで、洗濯物が乾かない・・・。
　でも、梅雨明けも、もう目の前まで来ているようです。

　そろそろ、
　
　　カップルで、海やプールへデート♪

　なーんて場面が、増えてきますね〜。

　いやいや、私には関係ないわ(ーー；)
　それはもうずっと前のこと・・・。


　でも、

　　子どもに無理やり連れられ(^^;
　　海やプールへ

　なーんて方も、いらっしゃいますよね？

　もう、誰にも見られないし、
　気合も入らないわ。

　なーんていってたら、
　オバサン度、上がっちゃいますよー！

　歳なんて関係ナシ！

　さあ、暑い真夏は目前。
　あなたが水着に着替える前に、
　集中ダイエットで、スリムボディを手に入れちゃいましょう♪

　■思い切って、2kgスッキリやせたい方！
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　とにかくやせたいから、食べるのをやめる？
　　でも、体に必要な栄養は、しっかり摂取しないと、
　　せっかくやせても、すぐリバウンド。
　　しかも、やつれた・・・って言われちゃいます(^^;

　　そこで、おススメはこちら↓
　▼ハリウッド24時間ミラクルダイエット

　たった、24時間のプチ断食。
　ハリウッド24時間ミラクルダイエットを同量のお水で2倍に薄めて、
　1日4回を目安に飲むだけ！

　さらに、お水をたっぷり1日1.5L以上飲めば、
　空腹感も、意外と感じません。

　ダイエット専門雑誌「FYTTE（フィッテ）」７月号でも
　紹介されました(^^)
　http://yagies.noblog.net/blog/2006/05/24/

　ひらのも、マイナス1.6kg達成しましたよ〜(^^)V
　http://yagies.noblog.net/blog/2006/04/27/




　■ミックスベリーが、美味しい上にグングン脂肪を燃焼！
　●24時間がんばったら、ナイスバディが待っている！？
┌◆>>> ハリウッド24時間ミラクルダイエット　1,980円(税込・送料別)
└─→ http://www.yagies.com/shop/03/045/index.htm



　■食べずにはいられない・・・でもやせたい！
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　そんなアナタには、スッキリ気持ちよく
　エステの快感まで味わうのは、いかがですか？

　ダイエットするだけじゃなく、
　老廃物をしっかり解毒することで、
　お肌が白く、ツルツルリン☆

　当店でも、相変わらず人気が高いのがこちら↓
　▼デトックスバスクリスタル

　死海ソルト＆ハーブを、熱めのお風呂に入れてつかること20分。
　さらに、毛布にくるまって、じっと待つこと45分。

　死海ソルト＆ハーブが、肌の奥から老廃物をグングン排出。
　しかも、新陳代謝がよくなって、汗があふれ出す、あふれ出す。

　まさに、体の中のよからぬものが、

　　「ジョジョビ、ジョバ〜」

　ってな感じで(^^;

　これだけで、1kg以上の減量に成功しちゃう人も！
　さらに、解毒した後は、やせやすい体になるという
　オマケ付♪

　ひと足お先に、その気持ちよさを体験した方の声はこちら↓
　http://www.yagies.com/shop/03/039/index.htm#voice
　あなたも、仲間入りしませんか？




　■ミックスベリーが、美味しい上にグングン脂肪を燃焼！
　●24時間がんばったら、ナイスバディが待っている！？
┌◆>>> デトックスバスクリスタル（400ｇ）　2,200円(税込・送料別)
└─→ http://www.yagies.com/shop/03/039/index.htm
　　　　△3本以上で、送料無料です♪



　■美しくやせたいのに、つい食べ過ぎちゃう
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　バーベキューやビアガーデン、
　夏は意外と、食べる誘惑が多いもの。

　食欲がないのもつらいけど、
　食べ過ぎちゃうのも・・・。

　こうなったら、食べた分のカロリーは、
　全部コレに燃やしてもらいましょう！
　
　▼スリムアップスリム・燃焼／美容サプリメント　

　Ｌ-カルニチンとりんごポリフェノールが、
　食べすぎた脂肪をグングン燃やす！

　さらに、コラーゲン、ヒアルロン酸、ＣｏＱ10が、
　お肌や体をきれいにしてくれちゃう♪

　食べ過ぎたなーとおもったら、
　お水かお湯で、飲むだけだから、簡単なのも人気です(^^)


　今なら、なんと25％引きですよ〜♪
　　　　　　　　~~~~~~~~



　■脂っこいものや、甘いもの大好きなあなたへ。
　●美しくダイエットできる決定版です！
┌◆>>> スリムアップスリム・燃焼／美容サプリメント　
│　　　　　　　　　　　　　　4,484円(税込・送料別)
└─→ http://www.yagies.com/shop/03/044/index.htm



　さあ、あなたにピッタリのダイエット方法を見つけて、
　気になるお腹周りすっきりして、
　ビーチで、自慢の水着姿を披露してくださいね(^^)



今日のひとこと

海辺の視線は、
いただきっ！

って、言いたい(汗)


see you(^^)/~~~

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エアコンのリモコンが直ってきたので、
涼しい〜♪　ひらのです(^^)

もちろん、冷えすぎないように、
温度は、２８度！

実は、エアコンの温度って、
１度あげるだけで、
約10％も、電気代の節約になるとか！

ちょっと、素敵な主婦っぽくて、
これは、やるしかありませんね(^^)V

実は、最近ロハスをちょっと意識してるんです(^^;

地球にも、人間のからだにもやさしい生活。


それって、薬に頼らず、
自然治癒力を高めることにも、
通じてる気がしませんか？

どうしても、副作用のある薬と違い、
食品である、サプリメントで、
自分の中の力を引き出す。

今日も、プラセンタで、お肌もからだも元気元気♪

ゼリージュースイサゴールで、
どっさり排便♪

からだも、喜んでいます(^^)


今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.8kg
体脂肪　　　25.0％
内蔵脂肪　　3


今日のひとこと

とうとう、体脂肪が25％に(T▽T)　うれし泣き
これで、約１０ヶ月でなんと
5％以上減りました♪


プラセンタさまさまです！

see you(^^)/~~~

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プラセンタ配合の、ラプレシアシリーズに、
待望のトライアルキットが、登場〜♪

エステでも、使われています！
まずは、お試しを〜

あ、あ、あづい・・・　ひらのです(^^;

エアコンのリモコンが、
壊れました(><)


扇風機の風は、それなりに涼しいのですが、
カラッとしないんですよねー。

エアコンを使っていないので、

ある意味、節約＆健康的ですけどね(^^;;


だって、最近はエアコンやらストレスやらで、
夏だって、「冷え性」の女性が続出中。

しかも、手足はあたたかいのに、
内臓が冷えている「冷え性」も増えているんだとか！

これって、免疫力も低下して、
体には、よくないですよね。


ストレス解消におススメなのが、
最近ブームになっている

　　松尾芭蕉の奥の細道を、お手本の文字をなぞっていくだけの
　　「えんぴつで奥の細道」や
　　
　　『大人の塗り絵』のために特別に選んだ、クーピー22色セットと
　　選りすぐりの名画が、大判9点+はがきサイズ4点ついてくる、
　　「大人の塗り絵 クーピーBOX」

なんですって！


夜寝る前に、ひとりでのんびりとゆったりと
やるといいみたいです(^^)

ぜひ、お試しを〜♪

そして、「冷え性」を改善したいなら、
やっぱりプラセンタが、おススメです♪


「冷え性」がなくなり、体温が上がると、
ぐっすり眠れるんですよ(^^)

不眠に悩む方や、朝起きられない方にも、
おススメです。


今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.6kg
体脂肪　　　25.5％
内蔵脂肪　　3


今日のひとこと

とうとう、体脂肪が25％台に！
そういえば、最近風邪もひいてないし、
疲れにくいみたい♪

プラセンタよ、ありがとう〜

see you(^^)/~~~

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プラセンタ配合の、ラプレシアシリーズに、
待望のトライアルキットが、登場〜♪

クレンジングフォームの、ふんわりクリームみたいな手触りは、
お肌が喜んじゃいますよ〜

明日のために、そろそろ本気で寝たい　ひらのです(^^;


明日、何があるって？
きっと、ご存知の方は、もう寝ていらっしゃるでしょう。

そして、ご存じない方は、

もういいかげん
この話題で、飽き飽きしていると思うのですが、

今だけですから、もうちょっとだけお付き合いくださいm(_ _)m


そう、明日の朝は、
サッカーワールドカップ

　　ニッポン　対　ブラジル

なのですーー。


もう、後がないニッポンは、
今日勝つしかありません。

しかも、２点差以上が、必須。。。





でもでもでもーーっ！
あきらめちゃ、ダメですよね！


サッカーも何が起こるかわかりませんから(^^)


ということで、
ブログ書いてる場合じゃない？(大汗)


明日は、３時半起きです。


がんばろうb(^^)d


そうそう、あきらめちゃいけないといえば、
体脂肪も同じです(^^)

今から、約10ヶ月前、

30％平気で越えていた私は、
正直、体脂肪を減らすなんて、
ムリだとあきらめていました。


ところが、プラセンタとゼリージュースイサゴールを
続けていただけで、

な、な、なんと〜

今は、26％台をキーープ！

あきらめなくて良かった(^^)

今日の私の状態

身長　　　　152cm
体重　　　　47.6kg
体脂肪　　　26.2％
内蔵脂肪　　3


今日のひとこと


絶対明日は、早起きーーーーっ！
これを機会に、朝型人間になりたいわー。

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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ただ今、サッカー観戦中(^^)ひらのです。

前半に、私が大好きな、
中村俊輔選手が、前半に１点を入れて、

かなり興奮気味です(^^;

正直、ブログ書いてる場合？(汗)
って感じですが、
テレビを横目で見ながら、
というよりは、パソコンを横目で見ながら、
書いてます。

１点先取しているとはいえ、
けっこう攻められているので、
これは、最後まで見逃せない！！！

しかし、ひさびさに、

ものすごーいドキドキとわくわく(*^^*)

きっと明日の朝には、
お肌ツルツルになってるんじゃないかしら(笑)


しかも、普段動かさない体を
めいっぱい動かして、

そろそろ手が筋肉痛寸前(^^;;;

毎日ワールドカップで、
日本戦だったら
それだけで、やせそうです(^^)

今まもなく、後半１５分。

では、ここからは、
真剣に、応援させていただきます！


今日の私の状態

身長　　　152cm
体重　　　47.5kg
体脂肪　　25.3％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

日本が、勝ちますように(^^)

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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TOFU(トーフ)スポンジ


明日の朝は、きっとお肌が元気なはず！
それでトーフでお化粧したら・・・

これは期待大♪

ジメジメしてきましたね(><)ひらのです。

こんな時期は、
外に洗濯物を干せないので、


部屋干し〜♪

　でも部屋干ししても・・・ちょっとニオウ？


というわけで、わが家では、

除湿機＆扇風機が、大活躍しています。

除湿機で、湿気を取り除き、
扇風機の風で、洗濯物の渇きが早くなる。

と思います。

そして、ニオイが気になるときは、
コーラル・ウォータースプライトをシュッシュ！

消臭＆殺菌＆マイナスイオン

で、気持ちがいいんです♪

ジメジメしちゃうと、
ついイライラしてストレスがたまりますよねー。

さらに、子どもが言うことを聞かない。
ダンナが、ゴロゴロしてる。

ストレスの元は、家中に転がっている我が家。

だけど！

ストレスも、太る原因のひとつ！

シュッシュで、今日もストレスを乗り切る、
ひらのでした(^^;


今日の私の状態

身長　　　152cm
体重　　　47.6kg
体脂肪　　25.2％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

今日は、のんびり過ごせて良かった♪
明日もがんばろうっと(^^)

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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TOFU(トーフ)スポンジ


たった850円で、きれいにお化粧がのるから、
メークアップアーティスト気分を満喫しつつ、

きれいなお肌のできあがり(^^)

本当はやせている疑惑？ひらのです。


ＢＭＩっていう言葉を
ときどき聞きませんか？


ＢＭＩは、肥満度判定のひとつで、
出し方は簡単。

ＢＭＩ＝体重÷身長÷身長

つまり、ひらのの場合だと・・・

47.6÷1.52÷1.52＝約20.6

標準数値が、22で、それ以上高いと肥満、
低いとやせているそうです。


ってことは、

ひらの、かなりやせてる〜♪♪♪

でもね、数字は数字。

ぜい肉は、ぜい肉（←意味不明？）

まだまだ体の、特に下半身を中心に、
お肉が、いっぱいついてますよ(TT)

私はもともと、あまり筋肉質ではないので、
お肉が、たぷんたぷん、という感じなんですね。

で、それが下半身に集中し、
特に、特に、腰からお尻、ふとももにかけては、

ある意味、境目がありません(T▽T)

目標は、

　　ヒップアップ！

ですな。



今日の私の状態

身長　　　152cm
体重　　　47.6kg
体脂肪　　25.4％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

体重、体脂肪は、いい感じなので、このままキープ♪

あとは・・・見た目だ！

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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TOFU(トーフ)スポンジ


汗をかく季節、
化粧崩れしにくいのも、ポイント高い！

薄づきだから、暑苦しくないの(^^)

めざせ！ボンキュボーン(^^;ひらのです。


今日、お風呂に入るときに、
鏡をみたら、ビミョーに
ウエストにくびれが出来てる気がした。


まだ、そのくびれは、
くびれと呼ぶほどのものでは
ないかもしれないけれど、

ちょっとうれしかった(^^)


ようやく、ようやく、

念願のくびれが、見えてきたーーっ！

約10ヶ月

プラセンタ＆イサゴールを飲んできた
結果かと思うと、
もう、これ手放せません！

あー、夏が待ち遠しいわ〜
（いや、まだそこまで、いってませんから(^^;）

やっぱり今日から、
ウエストひねろうっと♪

この年(３６歳)になると、
どうも、重力にさからえないと
あきらめちゃうけど、

お肉も、アップアーーーップ！

今日も、ブラセンタが、
新しい細胞を、作り出してくれてるハズ。


明日の朝、プラセンタを飲むのが楽しみだわ♪

そして、ナイスバディーなくびれを
作るのだーー！

今日の私の状態

体重　　　47.4kg
体脂肪　　25.5％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

プラセンタって、豚の胎盤って聞いたときは、
最初ビビリました。

今は、大好きだけどね♪

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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ハリウッド24時間ミラクルダイエット

２４時間のプチ断食で、
体の中がすっきり
体重も、マイナス〜

今日こそ早く寝る！ひらのです。


昨日、さっそくブログを書くのを、
すーーっかり忘れましたが、
日曜日ということで、お休み・・・

（いいわけです）

でも、ここで落ち込んでいても仕方がないので
今日から、もう一度出直しです。

さあ、毎日書くぞー！


さて、イサゴールゼリージュースを飲みだしてから、
ちょっと経済的だなーと
思ったことがあります。

この先は、ちょっと汚い話題なので、
お食事中の方は、
ご遠慮いただいたほうが、よろしいかと思います(^^;


それはですね、

大のときの、トイレットペーパーの量が減ったこと！

ほら、お尻をふいたときに、
なんか、いつまでも残ってる気がして
何回も拭いちゃってませんか？
（私だけ？(汗)）


ところがですね、イサゴールを飲みだしてから、


　　スルンスルン

と出るようになって、

１，２回拭けば、すっきりきれい♪
気持ちいいのです〜

つまり！
トイレットペーパーの使う量が減る！
とっても経済的♪
というわけです。

イサゴールの、意外な魅力発見でした(^^)


今日の私の状態

体重　　　47.6kg
体脂肪　　25.7％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

それにしても、本当に毎日排便があります。
やっぱりすごいなー、イサゴールって。

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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新商品TOFU(トーフ)


お手持ちのファンデーションを
TOFUを使って塗るだけで・・・

毛穴、黒ずみ　ハイ消えた〜！

今日は、ちょっと遅い時間に夕食を食べちゃった(^^;ひらのです。

確か、昨日のテレビで倖田來未が出ていて、
ダイエットのために、

「午後6時以降は、何も食べない」

という感じのことを
いっていましたね。

ところが、今日さっそく、
夜8時ごろに夕食を食べちゃいました(><)

ちょっと用事があって、
昼食が、午後2時すぎになっちゃったのと、
息子が寝ちゃったので、起きるのを待っていたから
なんですが、


やっぱ、ダイエットには、
あんまり良くないよね・・・。


倖田來未もやってるなら、
私だってやるぞー！

ということで、
私は、夕食の時間の関係もあるので、
午後7時以降は、できるだけ食べないように
しよう、と思いました(^^)

だって、夏はもうすぐそこまで、
来てるんだもん♪

息子が、まだ幼稚園だから、
今年の夏も、海やプールに
連れて行かれそうだし・・・。


ここらで、ダイエットもスパートね。

そうそう、食べないダイエットなら、
ハリウッド24時間ミラクルダイエットも、おススメです♪

24時間食べないことで、体リセット♪

ひらのも、マイナス1.6ｋｇ実証済みです(^^)V


今日の私の状態

体重　　　47.8kg
体脂肪　　25.5％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

やっぱり夕食が遅かったせいで、
ちょこっと体重が(TT)

でも、体脂肪はいい感じ〜♪

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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新商品TOFU(トーフ)



ホント、驚きます？

たった、850円で、
毛穴、黒ずみ、どこいっちゃったの？(^^)

今日、ベランダで転んだ(><)ひらのです。


でもね、今日はすっごくラッキー☆なことに、
誰にも見られませんでした♪


だって、先日転んだときは、
自動販売機のジュースを補充する男性に、
バッチリ見られちゃいましたからね(><)

でも、今回は、
恥ずかしくなかったけど、
痛かったです(TT)


足腰弱ってる？

もう年なのかしらん・・・。
やっぱり、鍛えなきゃだわ。

歩くしかないわね。


　・
　・
　・

続いたためしナシ(TT)


そういえば、私って、
毎日続けるのがニガテなのよねー。

正直、毎日続いているのって、ダイエットと健康のための
プラセンタとイサゴールゼリージュースくらいかも。


何か、毎日続けるのって、
素敵なことって気がします。(←意味不明？)

そこで、今月は、
このブログは、毎日更新を誓います！！！


ということは、
ダイエットを、毎日意識するってことだもんね(^^)

さあ、今日からがんばるぞっと♪

そうそう、そういえば、もうひとつ、
毎日続けていることがありました！

それは、寝る前に必ず腹式呼吸すること。

鼻から吸って（おなかをふくらますー）
口から吐く〜（おはなをへこますー）

なんかとっても落ち着くし、
ぐっすり眠れる気がします。
ついでに、おなかも引き締まる気がするしね。

みなさんも、お試しあれ！


今日の私の状態

体重　　　47.4kg
体脂肪　　25.7％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

イサゴールゼリージュースも、おなかを引っ込める
お手伝いをしてくれるのよ(^^)V

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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新商品TOFU(トーフ)


いまもっているファンデーションを
TOFUで塗るだけ！

気になる毛穴黒ずみ、目立たないの(^^)　ラッキー☆

偏平足(><)ひらのです。

その事実に気づいたのは、
たぶん、小学生のとき。

だって、プールサイドを歩いた足跡が、
わたしだけ、

くびれてないんです(TT)

長マルっていうんでしょうかね。

そして、あれから2○年たった今も、
もちろん、偏平足です。

くびれはありません！

足の裏にくびれがないのなら、
せめてウエストくらい、

くびれがほしーーーっ！




失礼しました(^^;


最近は、うれしいことに、イサゴールのおかげで、
めっきり引っ込みはじめた下腹。


あとはもうちょっと、
ウエスト、横部分も
グッとスリムになって欲しいわね(^^)

やっぱりこんな↓のに、憧れるのよ・・・




さあ今日も、おなかでもひねってから
寝ようかな〜♪




今日の私の状態

体重　　　47.2kg
体脂肪　　25.8％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

眠いです(笑)
朝型人間に

　　な　り　た　い　〜

では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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新商品TOFU(トーフ)


いまもっているファンデーションを
TOFUで塗るだけ！

気になる毛穴黒ずみ、目立たないの(^^)　ラッキー☆

今日は、夜更かしひらのです。

日付、変わっちゃったかな(汗)

そうそう、今日はね、
ちょっとうれしいことがあったので
書いちゃいます。


とその前に、
みなさん、キャベツって、
どんなふうに使っています。

実は、わが家オットと幼稚園の息子と私の3人家族。

キャベツを１玉買うと、
使い切れないんです(><)

それでね、今まであまりやったことがないんですけど

野菜スープに、キャベツを刻んで
入れてみました。

にんじんとたまねぎ、ベーコンキャベツを
コンソメで、コトコト煮込み、
仕上げに、塩コショウをパッパ。


たったこれだけなのに、
息子が、

「ママ〜、おいしいねー」

と言って、私が食べる分まで、
ペロリと食べちゃいました〜。

キャベツって、生だと子どもは食べにくいけど、
スープにすればいいんだー。

主婦歴、5年にして、
初めての気づきでした(^^)


もちろん、ダイエットしたい方には、
こちらのスープもおススメですよ(^^)



今日の私の状態

体重　　　47.4kg
体脂肪　　25.3％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

30％以上あった体脂肪が、
とうとう25％目前！


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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新商品TOFU(トーフ)


食べられません、あしからず（笑）
女優肌を作る、優れものなんです。
もう毛穴の黒ずみ、目立たない♪

今日は、１日２回だったひらのです。


えっ、何がって？(汗)


ハイ！それは、排便です(^^)


えっとですね、
お食事中の方は、ゴメンなさい。

正直、２回とも、もりもり出ていました(^^)


いつも思うんですけど、
これって、どのくらい出てるんだろうって(^^;


いつか、出す前に体重計に乗り、
出した後にもう１回体重計に乗って、

１回の排便で、どれくらい出ているのか、
調査をしたいと思っています！（真剣）


でも、いつも忘れちゃうんですよね(^^;


実験したあかつきには、
こちらのブログで、結果を発表しますので、
楽しみにしていてくださいね(^^)


そうそう、私のもりもりの秘密は、
イサゴールゼリージュース♪です！


今日の私の状態

体重　　　47.6kg
体脂肪　　25.8％
内臓脂肪　3

今日のひとこと

体脂肪が、順調に減ってる(^^)
いい感じ〜♪


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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◎ヤギ薬局　ハッピー７周年記念企画♪



イサゴール
便秘の味方！腸のお掃除しませんか？

アセロラ味だけど、すっぱくなくて美味しいの(^^)V

またまたご無沙汰(^^;ひらのです。


実は今日、

というか、ホントは昨日なんですが(汗)


すっごくすっごくうれしいことがあったので、
ご報告しちゃいますーー♪


それはね、それはね、


　以前買ったままで、一度もはいていないジーンズが、
　とうとう、ボタンが止まるようになりましたー＼(^O^)／


いやー、よく見たらですね、


Ｗ６８

となっているのですが、
確か、これ男物のジーンズなので、
私のように、


ボンボンボーーン

という、女性的な(^^;体型には、
苦しいのであります。　←　言い訳

骨盤が張っているので、
ジッパーが上がらないので(TT)
あと１歩ですが、

それでも、閉まらなかったボタンが閉まったのは、

超、ちょう、チョウー


　　　うれしい(^^)V



体重や体脂肪はもちろんだけど、
やっぱりウエスト周りや
腰周りが引き締まるのは、

うれしいものですね(^^)

飲んでてよかったイサゴール♪


今日のひとこと

この夏までには、
絶対にジッパーをあげるぞ！


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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<

◎ヤギ薬局　ハッピー７周年記念企画♪

イサゴール

まずはお試ししてみる？
５本で５００円と、とってもお得なの(^^)

お水か牛乳、豆乳と混ぜて、
デザート感覚で、１日２回食後にどうぞ♪

太ったかやせたかは、ジーンズですぐわかる、ひらのです。


太ると急に、ジーンズがきつくなります。
特に座ったときに、はっきりとわかります。

まさに、ジーンズの上に、
お腹がのってる状態ですね(^^;


ところが、逆にやせたときは、
ジーンズのウエスト部分が、
だんだん下がっていきます。


ちょうどいい腰履きになるんですね(^^)


ちょっとここのところ、
ジーンズがゆるくなってる気がするのは、

どうやら、気のせいじゃなさそう(きゃー)


だって、ひさびさにウエスト測ったら


　　　６７ｃｍ

まで、減ってたの〜♪

おもえば、最初の頃は、70cm以上あったなんて
大きな声じゃ言えないけど・・・(^^;


いやー、ひさびさの67cmに

ちょいと浮かれ気味です〜♪


まあ、身長を考えたら、153cmだから
やせてる　とはいえないかも、だけど、

でもね、ひさびさの67cm〜♪


やっぱり下腹ひっこんだのは、

イサゴールさまさまだわん♪



私のお気に入りはもちろん、

低脂肪牛乳＆イサゴール

もしくは、

豆乳＆イサゴール

なんといっても、シェイクみたいなトロンとした感じが
美味なのよねー。


つい甘いものに手が出ちゃう、なんてときも
食後のデザートは、イサゴールゼリージュースに

キマリね☆


今日の私の状態

　体重　　　　　47.4kg
　体脂肪　　　　25.9％　
　内臓脂肪　　　3


今日のひとこと

体脂肪が、なんと26％を切った。
これはかなり、感激☆☆☆


今まで体脂肪って、どうやって減らすのかわからなかったけど、
イサゴールとプラセンタって、すごいよね〜


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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◎ヤギ薬局　ハッピー７周年記念企画♪

イサゴールのお試しなら、
共同購入がおススメ(^^)

だって、5本で500円なんだもん♪

ちょっとオットと口げんか(^^;ひらのです。


子供がいうこと聞かなかったり、
オットの帰りが遅かったり、口げんかしては、


　　イライラして、ストレスたまりまくり〜

これじゃあ、心にもお肌にも
良くないのよ・・・


そう、そこで！

心の体脂肪もカットしちゃおうかなー、

内面の美しさも、大切だもんね。

ということで、

「きれい・ダイアリー　私を見つめる３６５問」


自分のこころを、ゆっくり見つめることで、
「自分らしさ」をとりもどして、

もっともっときれいになれる予感です☆


ちょっと恥ずかしいのだけど、
時々、私の心の内側も見せちゃいますね！

お楽しみに♪

今日の１問

「今日、何回鏡を見ましたか？」


・・・１回・・・かな？


今日朝化粧をしてから、鏡を見ていない気がする・・・。


内面への美は、
まだまだ遠いかも(^^;


さあ、外面だってきれいにね！


今日の私の状態

　体重　　　　　47.2kg
　体脂肪　　　　26.3％
　内臓脂肪　　　3


今日のひとこと

今日もイサゴールゼリージュースのおかげで、
しっかり排便で、下腹すっきり♪

ジーンズが、心なしかゆるいの(^^)


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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◎ヤギ薬局　ハッピー７周年記念企画♪

　残り１日と１２時間！

共同購入、やってるよ！

当店、ＮＯ．１人気のイサゴールゼリージュースと
　　　ＮＯ．２人気のプラセンタに


ルクルーゼがついてきちゃう♪

随分ご無沙汰してしまいました、ひらのです。

実は、今日、

朝から・・・


　　転びましたから〜〜〜(TT)


いや、それがですね、
地面がちょっとぬれてたせいだと思います。

ええー、だって、そこには、
つまづくようなものは、


一切ありませんでしたから(^^;


しかも、しかも、
その衝撃の場面を、目撃した人物が！


自動販売機の、ジュース補充する、
ひとりの男性が(T▽T)


もちろん、痛くなんかありませんでしたよ。

そりゃーもう、恥ずかしくて(><)


３６歳、ひさびさに転んだ姿を、
バッチリ見られてしまった、朝でした。


さて、そんな話はさておき、


４月３０日までのダイエットは、

目標

　体重　　　　　46.0kg
　体脂肪　　　　26.0％
　内臓脂肪　　　3

現実

　体重　　　　　46.8kg
　体脂肪　　　　26.4％
　内臓脂肪　　　3


と、多少は及ばなかったものの、
私の中では、ひさびさのやせたダイエットでした(^^)

なんといっても、最後ハリウッド24時間ミラクルダイエットで、

猛チャージをかけて、

　　　１．６ｋｇ減

したからね(^^)

ここで、もうひとふんばり。

だって、夏が待ってるんですもん♪

というか、幼稚園の息子と一緒に、
海やプールに行く予定だから、
やせとかないと、やばいっす。


だって、最近のプールでは、
水着の上のＴシャツを、


　　　禁止

してるところが、多いんですよーーーッ！


こりゃあいかん。

やっぱり、しっかりダイエットだね(^^)


ひらの、基本に立ち戻り、
イサゴールゼリージュースで、しっかり出す！

ここに、精力を傾けたいと思います。

がんばるぞーー！

そうそう、しっかり目標をきめなきゃね。

６月３０日までに、


　体重　　　　　45.0kg
　体脂肪　　　　25.5％
　内臓脂肪　　　3

ここまでがんばります！
ビキニもきれちゃうかも(*^^*)（いや、ムリでしょ(^^;）


今日の私の状態

　体重　　　　　47.1kg
　体脂肪　　　　26.5％
　内臓脂肪　　　3


今日のひとこと

ＧＷに食べ過ぎたわりには(^^;
リバウンド少ないじゃないの〜♪

きっとスリムアップスリムのおかげだと思う(^^)
ありがとーー！


では、今日はここまで〜

see you(^^)/~~~

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◎ヤギ薬局　ハッピー７周年記念企画♪

共同購入、やってるよ！

当店、ＮＯ．１人気のイサゴールゼリージュースと
　　　ＮＯ．２人気のプラセンタが


　　　ええーーーっ！そんなにお得でいいの？

ハリウッド24時間ミラクルダイエットを
やりとげて、充実感いっぱいのひらのです。

いよいよ、結果発表〜♪

のその前に、
今日の朝は、ようやくスープを飲みましたが、
やっぱりたくさんは飲めない(><)

でもね、少しずつ胃を慣らしていくためには、
こうやって消化のいいものを食べるのが、
大切なんです。

お昼は、おかゆの予定です(^^)

食べられることの喜びをかみ締めつつ、
体に良いものを選んで、
食生活を見直す、いいきっかけにもなりました。


さあ、ここで、結果発表〜♪


25日の夜の私の状態

　体重　　　　48.4kg
　体脂肪　　　26.0％
　内臓脂肪　　3


27日の朝の私の状態

＜4/27　9：00現在＞

　体重　　　　　46.8kg
　体脂肪　　　　26.4％
　内臓脂肪　　　3


おめでとう〜

　１．６キログラムの減です〜

パフパフパフ〜♪


いやー、2kgには届かなかったけど、
ひさびさに見た、46kg台に
感激しています(T_T)

お腹周りも、すっきりしたし、
ちなみに、70cm以上あったウエストも、
68cmになりました(^^)

食べたいという気持ちはあったけど、
空腹感は、さほどではなく、
意外とラクチンに、プチ断食できました。

意志の弱いひらのでもできたから、
けっこう簡単じゃないかしら(^^)

今日のひとこと

充実感いっぱい、体重は減ったし、
さらに、きれいになれるダイエット、
がんばります〜


では、今日はここまで〜

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◎ゴールデンウィークのお休みを利用して、
　ダイエット＆きれい♪

ひらの、1.6kg減で、体すっきり、ほっそり(^^)
ハリウッド24時間ミラクルダイエット

今、一番つらい時間を、
越えてきたひらのです。

なぜなら、夕食の準備だからですー(><)

自分はプチ断食中でも、
子どもとオットは、夜ご飯を食べるので
味見もしないで、がんばって作りました〜。

今日一日食べないことで、
逆に、食べることの大切さを、
痛感しました。


明日からは、といっても明日は、
スープやおかゆで、胃を慣らさなきゃいけないけど、
なんでも、好き嫌いいわずに、
しっかり食べようと、
心に誓ったひらのでした。


ちなみに、今一番食べたいものは

　「おにぎり」

です(^^;


梅干入りがいいなー。

ひらのは、夜ご飯をハリウッド24時間ミラクルダイエットで済ませましたが、

夜、もう一回、ハリウッド24時間ミラクルダイエットを飲んで、本日のプチ断食は終了です。


昨日の夜の私の状態

　体重　　　　48.4kg
　体脂肪　　　26.0％
　内臓脂肪　　3


16：00時点の私の状態

＜4/26　16：00現在＞

　体重　　　　　47.2kg
　体脂肪　　　　26.3％
　内臓脂肪　　　3


なんとーーーっ！

　1.2kgの減です〜


明日の朝には、どうなっているのかしら？
すっごく楽しみです(^^)


ファスティングは、もっとつらいかと思ったけど、
思ったより、ラクでビックリしました。

やるって決めれば、
けっこう出来るものですね(^^)


今日のひとこと

少し、体がラクになってきた気がします♪


では、またあとで〜♪

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◎ゴールデンウィークのお休みを利用して、
　ダイエット＆きれい♪

ひらのもただ今体験中〜
ハリウッド24時間ミラクルダイエット

午後3時過ぎ〜(^^)

おやつの時間、真っ最中でしょうか？

ひらのは、

ファスティング中のため、

おやつはお水でした(^^;

かわいそうですが(><)

しかーし、ダイエット＆体をきれいにするため♪

明日の、美しい私を夢見て、
がんばっています(^^)

でもね、正直ハリウッド24時間ミラクルダイエットだけでは、

お腹がすいて、もたないのでは？
途中で、ふらふらして苦しいのでは？

と、多少思っていたりしたんですが、

やってみたら、けっこう平気なものですねー。

まだ、体が軽い！
とまでは、いかないけれど、
少しずつ、体重が減り、
体の中が、解毒されていると思うと、

思わず、ニヤニヤしちゃいます〜 V(^^)V


そうそう、「ファスティング」は、
終わった後も、とっても大事です。

胃が、びっくりしないように、
スープやジュース、おかゆなど、
消化にいいものを、食べましょうね。

ひらのの明日の朝ごはんは、

スリムアップスリム・スープ＆クラッカー

に、キマリです☆



昨日の夜の私の状態

　体重　　　　48.4kg
　体脂肪　　　26.0％
　内臓脂肪　　3


さあ、ここからどのくらいやせるか、
お楽しみ♪


今日のひとこと

でもやっぱり、ちょっとお腹がすいてきた！
お水、もう一杯飲んでこよっと。


では、またあとで〜♪

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◎ゴールデンウィークのお休みを利用して、
　ダイエット＆きれい♪

ひらのもただ今体験中〜
ハリウッド24時間ミラクルダイエット

お昼になりましたね(^^)

みなさん、
美味しい〜昼食を食べてることでしょうか。

ひらのは、

「ファスティング」

ただいま実践中のため、
今ハリウッド24時間ミラクルダイエットを、一杯飲んできたところです(^^)

最初は、ちょっと色に驚くかも知れませんね。
でも、一瞬あれれ、この色か・・・
と思うような、紫？茶色？って感じなので、

飲んだときの美味しさは、すっごく意外な感じで、
余計美味しく感じます(^^)


今日は実況生中継のごとく、
ときどきこちらで、途中経過の報告をします。

おひまなときに、
のぞきに来てくださいね(^^)

そうそう、このハリウッド24時間ミラクルダイエットで、
ファスティングするときは、

1.5リットル以上のお水を飲みます。

なので、合間にちょこちょこお水を飲んでいるので、
空腹感も今のところは気になりません。


このあと、どんな変化が体に訪れるのか！

楽しみがどんどん膨らんできます(^^)

コーヒーやタバコなどの
カフェインは、ダメだので、
ご注意くださいね(^^)

昨日の夜の私の状態

　体重　　　　48.4kg
　体脂肪　　　26.0％
　内臓脂肪　　3


さあ、ここからどのくらいやせるか、
お楽しみ♪


今日のひとこと

まだまだ元気〜(^O^)


では、またあとで〜♪

see you(^^)/~~~

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◎毎日飲んでいる、ダイエットの味方です♪

いつまでも、きれいで若々しくいたいから、
良質アミノ酸で、新陳代謝促進〜


プラセンタカプセルＭＤ